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PLANIFICACIÓN DE EXPEDICIONES
Y GESTION DE RIESGOS
¿En que consiste esta formación?
Formación integral para mujeres que realizan deportes de montaña, dónde el objetivo principal es entregar herramientas básicas para planificar y ejecutar salidas personales, de forma segura y consciente a la montaña. Con estas herramientas podrán prevenir y minimizar riesgos, así garantizar una mejor experiencia al aire libre.
Esta formación será impartido por mujeres, guías de montaña o profesionales en cada temática.
CONTENIDOS
✓ Planificación de expediciones : poder identificar y distinguir los riesgos asociados a las salidas de senderismo y montaña, elaborando un plan, para tener una actividad más segura en la montaña.
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Planificación y elección de la ruta
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Peligros objetivos
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Peligros subjetivos
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Planificación 3x3.
✓ Meteorología
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Lectura e interpretación de la información meteorológica para tus salidas, comparando diferentes reportes y aplicando la información en la planificación.
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Reporte meteorológico en terreno.
✓ Orientación y cartografía
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Lectura e interpretación de cartas topográficas
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Planificación de la ruta de acuerdo a accesibilidad, pendientes y distancias
✓ Alimentación e hidratación: previa, durante y después de la actividad
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Vegetarianas, Celíacas y alergias alimentarias.
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Menús según actividad, distancia, dificultad y dieta.
✓Vestimenta y equipo
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Adecuada para cada actividad.
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En relación al terreno, meteorología, estación del año y planificación de ruta.
✓Principios de NDR : No deje rastro
Todos los contenidos expuestos anteriormente se relacionan entre si y nos permiten tener una visión mas integral de la ruta y el terreno al que nos vamos a exponer.
INCLUYE:
✓ Buff Pieles
✓ Regalos de nuestros patrocinadores
✓ Stickers Pieles
✓ Una noche de alojamiento en cabañas en lo Valdes.
✓ Técnicas complementarias de Yoga: Pranayama y control de respiración / Prácticas de Yoda de activación y enfriamiento.
✓ Charla sobre el ciclo lunar y como afecta nuestro rendimiento.
✓ Dos días de módulos de contenidos teóricos y aplicados enfocados en planificación de expediciones de montaña.
✓ Almuerzos sábado y domingo
✓ Fogón y cena al estilo Pieles (sábado en la noche)
* cada una se encarga de su desayuno (hay cocina)
* Si se cancela la actividad, te devolveremos el 100% de tu dinero.
* Si cambiamos la fecha y tu no puedes ir, te devolvemos el 100% de tu dinero.
* Puedes dar o vender tu cupo a otra persona, siempre y cuando esta persona cumpla los requisitos de la actividad.
* Si no puedes asistir a la actividad, deberás informarnos al menos 7 días hábiles antes para poder ofrecer tu cupo a otra persona y que esta se prepare.
* Si cancelas tu cupo demasiado tarde, te devolveremos un 90% del total. Ese 10% esta asignado a los gastos en suministros y producción que se pueden haber hecho previos a tu cancelación.